Witam. znowu delikatnie spozniony z wpisem, w niedziele jednak nie renowalem ,w poniedzialek silownia zamknieta z powodu swieta, wiec treningi rozpoczolem od wtorku, barki,,plecy,klatka,rece a jutro nogi, treningi systemem 4-4-8. Suplementacja przed treningiem Plutonium, po treningu silowym Hi-Tec porcja Bcaa ,Eaa,U Amino 5100,L-Glutamina. po [...]
[...] cm 4 .WYMIARY: -Biceps: - -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mass xxl, kreatyna hi-tec, monohydrat olimp, creatine mesh trec, amino anabol hi-tec 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500-600zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]
[...] raz dziękuje a nie wiesz może czy jest coś takiego jak białko tylko że weglowodane? ale same tak jak ovopol ma same białko myśle nad zakupem NETREND AMINO BCAA CAPS HI-tec Super Mass Professional Hi Tec Protein ale to chce kupić po jakims poł roku ćwiczeń albo nawet po roku narazie niechce w siebie za dużo wrzucać ale pomyslałem ze białko [...]
[...] w blistrach te 2500 , fajnei wychodzi , albo jakis jablczan wybor nalezy do Ciebie Amino 2002 - nie kupowalbym BIOGENIX Carb Bx lub HI TEC CARBO PLUS - tansze wez L-GLUTAMINA HI TEC lub ULTIMATE - ja bym nie kupowal dodaj jeszcze witaminy jakies zma (np apteczne) omega i bedzie ladny cyklik Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-28 16:44:53
[...] 600 mg amino ok. 70zł), że nie polecam ich nikomu. Zdecydowanie taniej i podobnie w efektach wyjdą każde amino w tabletkach. A co do sposobu ich brania to jak mówiłem, w hi-tec Polska pracują amatorzy i nawet na tym się nie znają. Perfect to aminokwasy proste (przedposiłkowe), a na opakowaniu jest napisane, żeby brać je po treningu. Tak więc [...]
3 tab. dziennie w odstępach 5 godz. do tego Essential Forte, Zincas Forte, wit. C, wit.B Wit. A+E, Magnez, Vitaral, 3 kg. Mega Mass 4000 Weidera, Ultra Amino 5100 Hi-Tec'a w czasie dnia po treningu Whey Supreme 2000 z Ultimate Nutrition i rozsądna dieta, Teraz jestem na PCT Clomid 5 dzień i półtora tyg. na Jabłczanie kreatyny Olimp TCM, do tego [...]
Cysiu widzę że na maksa jesteś przeciwny hi-tec'owi jestem ciekaw czym jest to spowodowane? ja jak na razie jade na hi-tecu proteinie, amino anabol pq i perfect amino i mam tez małe wątpliwości i obawiam się że będe zmuszony zmienić firmę, proszę o wypowiedź... Pozdrowienia... FRANCO
Amino 2002 BIOGENIX Carb Bx lub HI TEC CARBO PLUS L-GLUTAMINA HI TEC lub ULTIMATE -->to bym wyrzucił, ale jeśli masz kase to bcaa i gloote możesz brać sobie ka na mono bym zamienił i ew biała kupił i będzie oks.
[...] ( dla zabezpieczania antykatobolicznego) -po treningu bezpośrednio 3 taby amino anbol 5100 oraz 5 kapsów hyperfuziona -30 min po treningu mieszanka białka i gainera hi-tec 40% białka-60% wegli -bezpośrednio przed snem 1 miarka białka Dni bez treningowe -rano pół miarki białka 5 kapsów hyperfuziona -przed snem 1 miarka białka Dieta Tutaj [...]
ok wiec zaczynamy kreatyna hi teca pol kilo mega mass 4000 7 kilo amino anabol PQ serwatka hi teca 1,5 kilo hmb olimpu duze opakowanie glutamina hi teca wczesniej jeszcze hi tec protein 90 2.5 kilo no coz cen juz nie pamietam ale wynioslo kolo 700 zeta:) tommy098
[...] raz twardsze, brzuch co raz lepiej widać no i najważniejsze kable wychodzą jak grzyby po deszczu! Co do suplementacji to przedstawia się tak: anabolic amino 5500 Olimpa, Hi tec Protein, hemotest nutrabolics, jet fuel GAT, super pump 250 (już końcówka). Zapasy są w sumie na 2miechy . Aero wykonuję rano na czczo pierw biorąc jet fuel i aminokwasy [...]
[...] rzeżbę i wartalo by cos dorzucic, cos anabolicznego. Suplementy jakie biore to: koncze build up, lada dzien otworze whey fusion, hmb, amino anabol profesinal, koncze hi-tec protein na noc, lada dzien otworze kazeine innej firmy, yohimbine hcl (walcze z lekką oponką :) ). Amino anabol zawierają troszeczke saponin sterodiwoych wiec pomyslałem [...]
[...] jakbyś miał aminokwasy proste np Amino 5100 i brał je przed aerobami, a bcaa prze siłownią i po aerobach. Jeżeli nie masz to przed aerobami bcaa. Kup sobie carbo pur z hi-tec to węgle złożone jak vitargo a jest dużo tańsze. Amino przed aerobami, a po węgle z białkiem. Na masie możesz węgle z białkiem pić po siłowym,przed aerobami. 18_Iceman - [...]
Oooo widzę, że nareszcie ktoś kończy dywagacje i odpowiada w temacie ;D Właśnie się zastanawiam teraz nad tym gainerem - tyle, że dietę mam spoko. Dlatego chyba wezme te BCAA najpierw, a w maju sięgnę po gainer+BCAA, ale do jasnej burneiki dalej nie wiem jakie BCAA kupić te w pigułkach Anabolic BCAA System czy BSN Amino X (z Hi-Tec Nutrition - [...]
dzisiaj kolejny trening nóg, więc zapowiada się ostry wycisk. suplementacja przed treningiem: HI TEC Nutrition: BCAA POWDER L -GLUTAMIN THERMO FUSION oraz przed posiłkiem na 40 minut przed treningiem siłowym: Ultra Amino 5100 po posiłku CLA